スウェーデン旅行前に知っておきたいコンセント・電圧の完全ガイド

北欧の美しい国スウェーデン。旅行や出張で訪れる際、スマートフォンの充電やヘアドライヤーの使用に欠かせないのが「コンセント対策」です。日本の電化製品をそのまま差し込もうとすると、形状が合わないだけでなく、故障や火災の原因になることもあります。

この記事では、スウェーデンのコンセント形状、電圧、そして「不満を飲み込むクセ」がある方が陥りがちな、現地でのトラブルを未然に防ぐ準備のコツを詳しく解説します。

スウェーデンで使用されているコンセントの形状は、主にCタイプです。日本のプラグ（Aタイプ）とは全く形が異なります。

形状: 丸いピンが2本出ているタイプです。
その他のタイプ: 場所によっては**SEタイプ（Fタイプ）**も見かけますが、Cタイプの変換プラグがあれば、基本的にはどちらのソケットにも差し込むことができます。

【対策】

日本国内の家電量販店や100円ショップで「Cタイプ」の変換プラグを事前に購入しておきましょう。現地で探す手間を省くことができ、到着後すぐに充電が可能です。

スウェーデンの電圧は230V、周波数は50Hzです。日本の電圧（100V）とは大きく異なるため、注意が必要です。

最近のデジタル機器の多くは、世界中の電圧に対応しています。製品のラベルやACアダプターに**「INPUT: 100-240V」**と記載されていれば、スウェーデンでも変圧器なしで、変換プラグのみで使用できます。

**「INPUT: 100V」**としか書かれていない製品を230Vのコンセントに繋ぐと、一瞬でショートして壊れてしまいます。

【注意点】

ドライヤーなどの消費電力が大きい電化製品用の変圧器は、重くて高価です。旅行用には「海外対応（100-240V）」の製品を新調するか、ホテルの備え付けを利用することをおすすめします。

「せっかくの旅行だから、多少の不便は我慢しなきゃ…」と不満を飲み込んでしまう方は、準備不足がストレスに直結しやすいものです。以下のポイントを押さえて、心にゆとりを持ちましょう。

コンセント不足を想定する:
海外のホテルは、枕元にコンセントがないことが多々あります。「充電したいけれど場所がない」という不満を溜めないよう、**「電源タップ（延長コード）」**を一つ持参しましょう。これがあれば、変換プラグ一つで複数の機器を同時に充電できます。
「変換プラグを忘れた！」と焦らないために:
「ホテルのフロントで貸してもらえるかも…」と遠慮して言い出せないまま、スマホの充電が切れてしまうのは避けたいもの。予備を含めて2つほどカバンに入れておくと安心です。
「共有スペース」でのルール:
スウェーデンのカフェなどで充電を借りる際は、一言「Can I charge my phone?」と確認するのがスマートです。黙って使うことに罪悪感を感じてしまうタイプの方は、この一言で心が軽くなります。

出発前に、以下の3点をカバンに入れたか確認しましょう。

スウェーデンのコンセント対策は、**「Cタイプのプラグを用意し、100-240V対応か確認する」**というシンプルなステップで完了します。

「これくらい大丈夫だろう」と不満や不安を飲み込まず、万全の準備をすることで、現地では美しい街並みや北欧デザインを心ゆくまで楽しむことができます。あなたの旅が、トラブルのない素晴らしいものになるよう応援しています。