風呂掃除の頻度は毎日が正解？場所別の掃除ルーティンとプロが教える時短のコツ
「お風呂掃除、みんなはどれくらいの頻度でやっているんだろう？」
「毎日しっかり掃除しているはずなのに、すぐにピンク汚れや黒カビが出てきてしまう…」
毎日入るお風呂だからこそ、清潔に保ちたいと思う反面、仕事や家事で忙しい毎日の中で徹底的に掃除をするのは本当に大変ですよね。実は、お風呂掃除には「毎日やるべき場所」と「週に1回でいい場所」を見極める、ちょっとしたコツがあるんです。
この記事では、お風呂の綺麗を最小限の労力でキープするための理想的な頻度や、高価な洗剤を使わなくてもカビを予防するプロ直伝の対策を詳しく解説します。これさえ読めば、もう「いつ掃除しよう…」と悩む必要はなくなりますよ！
1. 【結論】お風呂掃除の理想的な頻度とは？
お風呂を清潔に保つための理想的な頻度は、ズバリ**「浴槽は毎日、床や壁は週に1〜2回、天井や換気扇は月に1回」**というサイクルです。
なぜ場所によって頻度を変える必要があるのでしょうか？それは、汚れの種類が場所によって異なるからです。
毎日やるべきなのは「浴槽」
浴槽は、体から出た皮脂汚れや、入浴剤の成分が直接付着します。これらは時間が経つと「湯垢（ゆあか）」として固まってしまい、普通の洗剤では落ちにくくなってしまいます。お湯を抜いた直後の、まだ浴槽が温かいうちにサッと洗うのが、最も効率的で負担が少ない方法です。
週に1〜2回でいいのは「床・壁・排水口」
ピンク色のヌメリ（赤カビの初期段階）や石鹸カスは、数日かけて繁殖・蓄積します。そのため、これらは毎日の必要はなく、週に数回の「中掃除」でリセットすれば十分清潔さを保てます。
2. 場所別・お掃除頻度と具体的なお手入れリスト
お風呂掃除を効率化するために、場所ごとの頻度とポイントを整理しました。
| 掃除場所 | 推奨頻度 | 掃除のポイント |
| 浴槽（バスタブ） | 毎日 | お湯を抜いた直後にスポンジでこする |
| 浴室の床・壁 | 週1〜2回 | 浴室用洗剤で皮脂や石鹸カスを落とす |
| 排水口のゴミ受け | 週2〜3回 | 髪の毛を取り除き、ヌメリを洗い流す |
| 鏡・蛇口の金具 | 週1回 | 水垢がつかないようクエン酸などで拭き上げる |
| 天井・換気扇 | 月1回 | アルコール除菌でカビ胞子を除去する |
| エプロン内部 | 年1〜2回 | 浴槽の側面カバーを外し、奥の汚れを洗浄 |
意外と見落としがちな「排水口」の管理
排水口の掃除を怠ると、嫌な臭いの原因になるだけでなく、湿気がこもりやすくなり、浴室全体のカビ発生率が跳ね上がります。週に数回、ゴミを取り除くだけでも、その後の大掃除が劇的に楽になります。
3. なぜ汚れる？お風呂の3大汚れの正体
効果的な掃除をするためには、敵を知ることから始まります。お風呂の汚れは主に以下の3つに分類されます。
① ピンクヌメリ（ロドトルラ）
蛇口周りや床の隅によく現れるピンク色の汚れ。これはカビではなく酵母菌の一種です。繁殖スピードが非常に早いため、見つけたらすぐに洗い流す必要があります。
② 黒カビ（クラドスポリウム）
湿気が多く、皮脂汚れなどの栄養がある場所に根を張ります。一度根を張ると、表面をこするだけでは除去できないため、塩素系の洗剤が必要になります。
③ 水垢・石鹸カス
水道水に含まれるミネラル成分が固まった「水垢」や、皮脂と石鹸が混ざった「石鹸カス」です。これらは放置すると岩のように硬くなり、プロのクリーニング業者でも苦労する頑固な汚れに進化します。
4. 掃除の頻度を劇的に減らす「防カビ」3ステップ
「毎日掃除するのは無理！」という方にこそ実践してほしいのが、掃除の回数そのものを減らすための「予防」です。以下の3つの習慣を取り入れるだけで、お風呂の綺麗さは驚くほど長持ちします。
ステップ1：最後に入った人が「熱いシャワー」をかける
お風呂を出る直前に、壁や床に45度以上の熱いシャワーをかけましょう。カビ菌は熱に弱いため、これだけで菌の増殖を大幅に抑制できます。その後に冷水で浴室の温度を下げると、さらに効果的です。
ステップ2：水気を切る（スクイージーの活用）
カビの最大の原因は「水分」です。窓掃除に使うスクイージー（水切りワイパー）を使って、壁や床の水を切る習慣をつけましょう。これだけで湿度が下がり、水垢の付着も防げます。
ステップ3：換気扇を「24時間」回す
電気代を気にして換気扇を止めてしまう方も多いですが、実はお風呂の換気扇を1ヶ月つけっぱなしにしても、電気代は数十円〜数百円程度です。カビが生えて高い洗剤を買ったり、プロにクリーニングを頼んだりするコストを考えれば、24時間換気は最強の節約術と言えます。
5. 【お宝情報】家にあるものでできる！ナチュラル掃除術
強力な洗剤を使いたくない、または洗剤を切らしてしまった時に役立つ、環境にも優しい掃除方法をご紹介します。
重曹を活用（皮脂汚れに）
浴槽のザラつきは酸性の皮脂汚れです。弱アルカリ性の重曹を振りかけてこすると、面白いほどするんと落ちます。
クエン酸を活用（水垢に）
鏡の白い曇りや蛇口のウロコ汚れにはクエン酸が効果的。水に溶かしてスプレーし、キッチンペーパーでパックして放置するだけで、輝きが復活します。
6. プロに頼むべきタイミングはいつ？
自分でどんなに頑張っても落ちない汚れが出てきたら、それは「プロのハウスクリーニング」を検討するサインです。
エプロン内部（浴槽のカバーの中）から変な臭いがする
換気扇の奥から黒い粉が降ってくる
ゴムパッキンの奥までカビが入り込んで真っ黒
こうした場所は、専用の機材や強力な薬剤が必要になるため、無理に自分でやろうとすると設備を傷めてしまうこともあります。年に1回程度の定期メンテナンスとしてプロに依頼することで、お風呂の寿命を延ばし、結果として住宅の資産価値を守ることにも繋がります。
7. まとめ：完璧を目指さない掃除習慣を
お風呂掃除を長続きさせるコツは、**「完璧主義を捨てること」**です。
毎日フルパワーで掃除をしようと思えば、誰だって疲れてしまいます。平日は「浴槽を洗って、最後に水を切るだけ」と割り切り、時間に余裕のある週末に少しだけ丁寧に床を磨く。そんな自分なりのルーティンを作ってみてください。
清潔なお風呂は、1日の疲れを癒やす最高の空間になります。無理のない頻度で、快適なバスタイムを手に入れてくださいね。